当前位置：当前位置：首页 >

如何低成本地过有益的生活？_jiuyou.com·(中国区)官方网站

如何低成本地过有益的生活？

时间：2025-06-24 19:55:11 来源：网络人气：

京东买新西兰安佳进口全职牛奶，一升10-12元，或麦德龙德国牛奶，价格差不多，每天做一盒酸奶，够三口人喝一天三顿。

自制酸奶的简便方法麦德龙买进口北极虾，一斤三十元。

早饭一人一杯酸奶，一个煮鸡蛋，一盘凉拌菜，三四只北极虾，少量主食。

凉拌菜为黄瓜洋葱豆腐花生米苦瓜等加盐和醋。

中午土豆泥，土豆蒸熟后捣碎，加葱花盐胡椒粉，可以加北极虾、蒸熟的胡萝卜或者南瓜，菜还是凉拌菜。

晚饭不做，吃个煮鸡蛋，喝点酸奶，…。

发表评论

{dede:myad name='right'/}